多吃花生身体捧捧哒 但5类人不宜吃

水煮花生、炸花生米、花生煲汤……花生营养丰富、物美价廉,是中国人喜爱的坚果。近日,美国最新研究,刊文介绍了花生的5个好处。 1.控制食欲 花生是“高饱腹感”食物…