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夏日健身三个注意
夏日健身三个注意
30分钟运动量为宜 在夏季的高温天气中,人体本身的热量消耗就很大,所以一旦健身时,没有把握好运动量,就容易致使人体的血糖偏低、抵抗力下降,严重的则会导致昏厥,所…
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2024 年 12 月 14 日
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