夏季防晒5种食物

每天吃高维生素C水果 维生素c是“永远的美肤圣品”,每天吃2-3份水果,其中一样选择高维生素c的番石榴、奇异果、草莓、西红柿或是柑橘类。 维生素c是抑制黑斑的有…