夏季养生重在排毒,吃3蔬菜、喝4水,做2动作,让你一身轻

身体无时无刻都在新陈代谢,体内难免会堆积太多堵塞和代谢垃圾。当毒素排出受到阻碍时可影响身体内环境,打破器官正常运转,甚至诱发多种疾病。夏季高温,全身毛孔处于扩张…