夏季养“心”2法则 午休打盹+低脂清淡饮食

中医理论认为,自然界的四季消长变化和人体的五脏功能活动相互关联对应。心对应“夏”,也就是说在夏季,心阳最为旺盛,应注意护心。 夏天心火旺 要静心 夏日气温升高后…