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夏季健身 需谨防中暑
夏季健身 需谨防中暑
出汗是一种正常的生理活动,但由于大量出汗可以丢失大量水分和钠、钾、钙等离子,因此,大量出汗而不及时补充相应的液体,可以引起血液浓缩和离子平衡失调,此时人体的运动…
保健知识
2024 年 8 月 25 日
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