夏季健康饮食窍门 多吃瓜类和凉性蔬菜

一年四季,每个季节都有各地的温度特点,所以养生方法也不相同。对于炎热的夏季首先工作是要做好防暑降温,才能把其他保健养生工作做好。那么,夏季养生饮食有哪些?下面我…