备孕男人吃什么不生畸形胎

备孕男人吃什么:维生素C 备孕男人应该吃大量富含维生素C的食物,因为维生素C能减少精子受损的危险,提高精子的运动性。每天至少摄取60毫克维生素C,一杯橙汁含有1…