备孕期宜吃的3种食物和忌吃的6种食物

为了保证受孕成功和优生优育,在孕前开始,女性就要注意饮食习惯。有些食物对女性备孕有好处,而有些食物反而会影响到女性的受孕率。 备孕宜吃的3种食物 锌食物:植物性…