备孕如何补肾气 人 参：补五脏、补虚弱、增气血、抗衰老。尤其是气血虚的女性朋友。怀孕后心慌气短的更适合。 海 参：补肾益精、壮阳疗痿、养血润燥、固缩小便。 鸡 …