喝粥食疗要注意5个要点

喝粥食疗要注意5个要点 1、孩子和老年人,煮软烂些助消化。 老年人及消化系统尚未发育完善的儿童,由于消化吸收功能较弱,吃太多粗粮会增加胃肠负担。对于这类人群而言…