喝果汁会发胖吗 减肥喝果汁好还是吃水果好

喝果汁会发胖吗 喝多果汁容易发胖。 果汁往往较甜,糖分含量高,喝多了容易发胖。而且,人们喝果汁的速度远远大于吃水果的速度,而果汁带来的饱腹感远远小于吃水果带来的…