周末吃太多肠胃不适?养胃喝4款养生粥

很多人出现上火、疲劳、肠胃不适等症状,都是假期不注意休息,饮食方面又不注意节制造成的。对于这些现象要如何应对呢? 周末休假吃太多 小心肠胃不适 假日难免会跟朋友…