合理饮食治疗痛经

1、避免高脂、高能量、生冷及辛辣等刺激性食物,不宜吃过多甜食或过咸的食物,经期注意饮食清淡、易消化。 2、避免含有咖啡因类的食物,如咖啡、可乐、巧克力等。 3、…