吃哪些食物可以预防痛经?

痛经是在女性朋友中是非常常见的事情,有的人痛经非常的厉害,可能吃点药之类的还不能够解决问题。所以痛经是很困扰的。在平时的时候就要注意饮食方面的调节,痛经的人经常…