夏天湿热，容易生出一脸痤疮，周围脸上长痘痘的人似乎也多了起来。我猜想这与平时吃过多辛辣、油大和甜腻的食物有关，应该多吃以下5种食物。 胡萝卜 胡萝卜中含有大量粗…