卵巢保养应该从什么时候做起？ 1、生孩子后尽量母乳喂养。哺乳时间尽量延长。平时尽量不要口服避孕药，可以选择其他的避孕方式避孕。可以坚持喝牛奶、豆浆。 2、多吃虾…