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办公族最好锻炼:慢跑
办公族最好锻炼:慢跑
很多人利用双休日运动健身,邱医师说,运动是好事,但一定要与身体状况相适应,并不是运动量越大对身体就越好,剧烈的运动只会增加心脏和肌体的负荷,达不到健康的目的。 …
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2024 年 11 月 4 日
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