出汗就是身体在排毒吗?如果是这几种出汗就要注意了

“多运动,出出汗,身体就能排毒。”相信大家都听说过这句话,也有很多人一直在践行和证明着这句话。但是网上却有说法称出汗并不能排毒,反而会伤害身体!这是真的吗?难道…