减肥的关键——减脂还是减重?

对于减肥的人来说,体重的变化就代表着你减肥的成果,体重轻了,当然就“瘦”了,果真如此吗?相信不少减肥的小伙伴会有这种体验:比如吃了某种减肥产品,腹泻很严重,一天…