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减肥人群如何饮食?应做到“早餐3不要晚餐4不过”
减肥人群如何饮食?应做到“早餐3不要晚餐4不过”
科学正规的饮食应该是早餐要吃好,午餐吃饱,晚餐要吃得少一些,但是对于减肥期间的人群来说,饮食方面还是有很大的讲究,只有选择正确的饮食方法才防止身体肥胖,实现有效…
保健知识
2024 年 12 月 13 日
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