减肥不能吃什么?碳水化合物需要忌口吗?

很多女都认为减肥需要节食,这种不能吃,那种也不能吃,其实想要正确减肥,饮食上就要注意,不要盲目忌口,导致营养不良,危害身体健康。那么碳水化合物类食物能吃吗?下面…