准妈妈孕期饮食指南

“适龄”孕妇营养原则 不盲目进补 1.以膳食指南为饮食指导,保持适宜的体重增长:体重正常者最理想的体重增加量为2到4斤、孕前超重者应将体重增加量控制在3斤以内、…