冬季四步排毒瘦腹法 减肥效果事半功倍

腹部在冬季堆积了太多的赘肉?不用担心,只要你在清晨抓住5点到9点之间的时间,做四个减肚子的运动,就能有效减掉腹部的脂肪。因为这期间,是大肠和胃部的排毒时间,腹部…