冬季养生饮食少不了 热推十款粥品

根据中医“虚则补之,寒则温之”的原则,在冬季膳食中应多吃温性、热性、的食物进行调理。那么这些养生粥有哪些呢? 1、桑椹粥: 将煮好的大米白粥、小米粥、麦片粥等白…