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冬天高血压患者禁忌激烈运动
冬天高血压患者禁忌激烈运动
1、散步 各类高血压患者均可采用。作较长时间的步行后,舒张压可明显下降,症状也会随之改善。散步时间一般为15-50分钟,每天一到两次,速度可按每人身体状况而定。…
健康知识
2024 年 7 月 31 日
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