六种壮阳补肾固精的食物

1、枸杞子: 是强精固肾、固本培原、抗衰老的药食养用物品。据现代医学研究,枸杞子含有多种必须氨基酸,能使身体强壮。内服补益精气、强盛阳道。 2、山药: 有健脾益…