六款减肥的药粥

冬瓜粥 原料 新鲜连皮冬瓜80—100克,粳米100克。 制法与用法 将冬瓜刮去瓤后洗净,切成小块同粳米一起放入砂锅内煮粥。每日早晚两次,常服有效。 功效 利尿…