六个减压妙招 让心态放轻松

近些年来,社会、工作等带给我们的压力越来越大了,而如果我们不对自身进行有效的保健,并采取一些必要的解压措施,就很容易因压力过大而出现这样那样的身体、心理疾病。鉴…