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健脾补肾吃芡实
健脾补肾吃芡实
1、芡实粥 芡实50克,用温水浸泡、洗净。粳米100克,淘净后与芡实一起入锅,加清水适量,旺火煮沸后,改小火煮至成粥,调入白糖即成。功能补肾固精、利耳目。适用于…
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2024 年 11 月 5 日
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