健脾祛湿要注意什么

1、穿衣应以透气性好、棉制、浅色衣服为好。这样,既可防止吸热过多又可透气防湿气不散。 2、生活中,不要淋雨,尽量避开潮湿的环境,避免外感湿邪,这样可避免脚气、湿…