健脾祛湿吃什么好 1、五指毛桃鸡脚煲猪脊骨 功效：益阳健脾祛湿、活络强筋健骨。材料：五指毛桃100克、鸡脚3对、猪脊骨400克、生姜3片。做法：各物分别洗净。鸡…