健脾养胃是吃什么食物 1、玉米：玉米具有调中开胃、降浊利尿等功效，适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。 2、高梁：有健脾益肾、渗湿止痢的功效，适…