停经的饮食保健方法

1、乌豆双红汤 食材:乌豆(黑豆)50~100克,红花5克,红糖30~50克。 做法:将乌豆、红花置于炖盅内,加清水适量,隔水炖至乌豆熟透,去红花,放入红糖调匀…