假期熬夜很伤身 熬夜后该怎么恢复?

都说生活有规律才能身体好,但是现在许多上班族由于工作需要往往要熬夜,时间长了之后势必会对身体造成影响,那么熬夜之后如何调理身体比较好? 什么是熬夜综合症? 因为…