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倒立瘦腿能瘦吗
倒立瘦腿能瘦吗
倒立能运动全身,人体在倒立的过程中会伸直腿部,这样会使腿部的肌肉一直处于紧张的状态,可以拉伸腿部的肌肉,促进腿部的血液循环,同时还能加强身体的新陈代谢,长期坚持…
健康知识
2024 年 7 月 31 日
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