便秘可以吃胖大海吗

导致我们出现便秘的主要原因有两个,第一个是我们不合理的饮食,摄入太好膳食纤维导致大便干结无法排出,另外的一个原因就是肠道功能的减退,所以我们就可以理解为什么那么…