优质备孕 孕前注意营养的摄入

1、碘:研究发现孕前补充碘比孕期更为重要,其对胎儿的大脑发育具有显著的作用,碘是人体合成甲状腺不可缺少的一种原料,因此日常一定要多吃碘含量较多的食物,比如说海带…