现代人往往营养过剩，若碰上炎热的天气，容易上火和心情烦躁。炎炎夏季吃点笋，有利于除烦解暑，清热泻火，排毒通便。 伏天多吃三笋清热减压 竹笋除含有丰富的植物蛋白外…