冬季干燥，让人们容易产生很多不适应症状，冬季人体的新城代谢缓慢，也容易使人烦躁、郁闷、压抑感、头晕目眩、口苦舌燥、胸闷憋气等不适。那么怎么让自己在冬季能够舒心的…