五种亚健康小毛病的饮食解决办法

一、打嗝 正常情况:往往与胃部受凉或情绪波动有关,吃饭过快、胃里吸纳多余的空气就会引起打嗝。喝点热开水或休息片刻即可停息。吃一些水果或是蔬菜,可以帮助消除打嗝的…