中老年女性朋友怎么轻松度过更年期?

更年期其实就是女性朋友身体的一个过渡阶段,更年期多在女性绝经后,47-52周岁之间,更年期各种不适症状的出现与女性体内激素水平的变化有很大关系。中老年女性朋友应…