中老年人最怕三高?不要慌,保持7个好习惯可预防!

三高是高血压、高血脂、高血糖的统称,都是慢性疾病,这些疾病对人体的危害较大,主要的发病因素与饮食有关,有时也会因为缺乏锻炼而出现三高的问题。三高属于基础代谢性疾…