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中老年人慢跑的害处
中老年人慢跑的害处
1、有些老年人进行跑步锻炼,习惯风雨无阻,雨天、雨后、雪后、雾中跑,这样做是错误的。身体暴露部位受冷雨刺激后易诱发多种疾病。若在雾天跑步,由于雾滴含污染物,易吸…
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2024 年 8 月 6 日
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