虽然游泳是一种全身运动，但不同泳姿锻炼身体部位的侧重点也有所不同。 蛙泳——锻炼腿部力量。自由泳、仰泳的腿的运动方式都是上下鞭打，只有蛙泳是蹬夹，前者能够使腿更…