上火怎么办?水果也可降火

刚度过一个愉快的假期,吃饭、喝酒、熬夜,加上来回路程的奔波,许多人都感到身体吃不消了,上火就是最常见的。别一提到上火就喝凉茶,吃水果效果更好。 水果中的霸王都可…