豆浆枸杞可以减肥吗
豆浆枸杞可以减肥吗 黄豆：含有丰富的蛋白质、维生素B1、B2以及有铁、钙矿物质，能补充的身体营养物质。热量低，纤维多，促进肠胃蠕动，有助于排便。 枸杞：枸杞具有…
养生秘方 男人泡脚有啥好处
对于养生男人们最关心的就是补肾的问题了，现在补肾的方法有很多，其中最简单的一种就是利用泡脚来达到了，那么，何时泡脚最好呢？ 男人泡脚有啥好处 足底有64个反射区…
喝柚子茶有什么好处
喝柚子茶有什么好处 柚子茶又叫蜂蜜柚子茶，大家只看这两种原料就可以知道它的功效，如果是经常喝柚子茶，不但可以润泽皮肤，让皮肤变白，而且皮肤看起来很有光泽，尤其是…
口腔溃疡治疗小诀窍——食疗法
口腔溃疡常会由消化系统疾病和功能紊乱，如腹胀、腹泻或便秘等情况而发生。内分泌变化，往往发生在女性月经期，与排卵后女性体内雌激素量下降有关。精神因素，有的人在精神…
孕妇能吃冻柿子吗
孕妇能吃冻柿子吗 冻柿子是东北传统的冬季水果。在东北，由于柿子不易运输和贮存，冬天一般把柿放在室外，用低温把柿冻成冰，称为冻柿子，然后运输和贮存。由于冻柿子极为…
两类病症适合刮痧 究竟刮痧应该如何刮
刮痧作为一种中医养生方法，能治疗很多的疾病，针对不同身体部位采用不同的刮法，还能达到不一样的保健效果。但刮痧防病不是想刮就刮，是有一定注意事项的。 两类病症更适…
女性如何延缓更年期？延缓更年期有妙招
女性如何延缓更年期？延缓更年期有妙招 1、从饮食下手缓解更年期 （1）、新鲜蔬果。 女性的饮食生活中，新鲜的蔬果是必不可少的，在这些新鲜的蔬果中含有大量的维生素…
多吃4类食物 让你青春容颜永驻
在我们平常生活中女人不管在哪个方面都比男人都麻烦很多，在生活中女人不但要工作，在工作的同时还要兼顾好家庭，有时甚至忽略到自己容颜的保养，俗话说：“岁月不饶人。”…
玉竹西洋参茶
玉竹西洋参茶 原料：玉竹20克，西洋参3片。 调料：蜂蜜15毫升。 做法：1、将玉竹与西洋参洗净，放入杯中，再往杯中加入600毫升沸水冲泡30分钟。 2、滤渣，…
生姜泡脚六大好处
足底有64个反射区，分别对应着人体的五脏六腑。我国自古就有“天天洗脚，胜吃补药”的说法。 晚上7~9点，是肾经气血最弱的时候，泡脚正好可以补充气血。晚饭后的半个…