6细节暗示女人该不该补气血
气和血都是生命的载体，共同滋润身体。如果把人体比作生长植物的话，气就是阳光，血就是雨露，二者共同作用于人体，使其茁壮成长。气和血可以在人体的一些细节中发现出来，…
哺乳期能喝胖大海吗
胖大海味甘、性凉，入肺、大肠经，具有清肺热、利咽喉、解毒、润肠通便之功效。用于肺热声哑、咽喉疼痛、热结便秘以及用嗓过度等引发的声音嘶哑等症。 而对于外感引起的咽…
阿胶的养生秘方
阿胶的养生秘方 1、阿胶粥。取大米或小米100g，阿胶15g砸碎，冰糖50g做成粥，阿胶在加入前先用开水溶化后加入粥内搅匀，开水一滚即可。有健脾补血养肝之功效，…
孩子应该吃什么补钙
一边是蓝瓶的钙，一边是水果味的钙，让想给孩子或老人补钙的年轻人无所适从。那怎么样才是科学的补钙呢？ 补钙，孩子应该吃什么？ 最近几年，补钙产品的广告满天飞。一边…
彩椒有抗老化之效 3种食物搭配更营养
彩椒虽然是辣椒的一种，但是相对其他辣椒来说，彩椒的辣味并不是很重，因此很多人会用彩椒和其他食物搭配烹饪。今天，要为大家介绍的是彩椒的营养价值和搭配方法，千万别错…
杏对人体的好处有哪些？
水果在我们的日常饮食中占有非常重要的地位，几乎所有的瓜果都具有较高的营养价值，有的还有一定的药用价值。鲜杏的味道酸酸甜甜的，很多人都喜欢吃，尤其是到了成熟的季节…
吃香蕉防忧郁 需牢记吃香蕉4禁忌
香蕉除了最平常的吃法以外还有哪些吃法呢？香蕉的功效与作用有很多，但是却不宜储存时间过久，一次买太多吃不完怎么办呢？在这里，就来为大家支支招，介绍香蕉的另类吃法，…
“城市睡客”伤不起 睡姿不雅伤骨骼
本来下班时可能是身累或心累，等在公交上摇晃着睡了一路醒来却发现自己变成了身心俱疲。都市“睡客”，你伤得起吗？ 透过姿势看健康睡姿 在写字楼上班的小秦，上班的地方…
细数吃大枣的7大禁忌
1。最好不要用水煎煮 因为温度超过80℃，枣里面的维生素C就被破坏了。用清水洗净后，生吃是最有营养的，每天坚持吃5～8枚红枣，对身体非常有益。 2。不宜与萝卜及…
萌娃小蛮直播吃饭走红 如何让孩子爱上吃饭？
最近，一位一岁多的萌娃小蛮因直播吃饭走红网络，圈粉无数，被称为史上年龄最小的网红。她的吃饭视频，被无数妈妈拿去给自己吃饭困难症的娃做榜样教育。可见，多少妈妈们为…