秋冬防病“六字经”
洗：早起，冷水洗脸；晚上睡觉前，用热水洗脚，每天各一次。 漱：每天早晚各用淡盐水漱口一次，以杀死口腔里的病菌。 跑：每天早晨慢跑10分钟，以微见汗为好。 搓：两…
这些症状提示皮肤已老化 男性秋季护肤须做好这些
岁月在脸上留下的痕迹，无人能够幸免，特别是平日就疏于保养皮肤的男士朋友们，通常是从原本让人很陶醉的“哥哥”称呼，立即进阶成“叔叔”或“伯伯”时，才会在心中很受伤…
老年人日常缺钙吃什么饮食好
1、虾皮豆腐汤 原料：虾皮50克，洗净后泡发；嫩豆腐200克，切成小方块；黑木耳切小块；葱花。 做法：锅中放油，放葱花炒香；添半碗水，放虾皮、黑木耳 ，汤烧开；…
泡完脚后按摩效果更佳
泡完脚之后，可以自己按摩脚部，达到不同的保健效果。 推法：脚底板上半部“人字形”下约一厘米处，为肾反射区。双手大拇指并拢，用力摁住该位置，往上推36次，至脚底发…
夏季健康饮食窍门 多吃瓜类和凉性蔬菜
一年四季，每个季节都有各地的温度特点，所以养生方法也不相同。对于炎热的夏季首先工作是要做好防暑降温，才能把其他保健养生工作做好。那么，夏季养生饮食有哪些？下面我…
春季宝宝湿疹原因
春季宝宝湿疹原因 1。遗传。孩子身上有些症状表现也是从自己的上一辈遗传下来的。其实湿疹问题也可能是属于过敏性湿疹。那么过敏性的问题就可能是属于遗传问题。爸爸妈妈…
女性朋友怎么按摩养颜
我们每个人身上都有几个养颜美容的“穴位保镖”，推拿按摩用好它们，在岁月的转换中，你的美一样会自然、持久。 第1大穴位——足三里 足三里可谓是女人养颜的第1大“保…
柚子跟5种药物同吃危害多
降压药 由于柚子本身也有降压功效，加上它还能使降压药的血样浓度增高，服用硝苯地平、尼莫地平、维拉帕米等降压药期间吃柚子或喝柚子汁，好比用药过量，使血压骤降，轻则…
最有效的拔罐减肥食谱
减肥食谱一 早餐 豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个 中餐 腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆芽，米饭半碗 晚餐 素炒西胡芦、虾米烧冬瓜、腐竹拌黄瓜，红豆粥一小碗 …
春季七种旧病易复发 慎吃发物引病重
春暖花开的季节并非人人皆宜，有七类病史的人们在这个季节要防止旧病复发。 一、冠心病。二至四月份是心肌梗塞病发病高峰期。由于冠心病患者的心血管承受力较弱，一旦忽视…