添加辅食的最佳时机
添加婴儿辅食的重要性： 目前仍有许多妈妈对于辅食添加存有偏差的观念，误以为配方奶粉是最完整、最均衡的营养来源，所以宝宝日渐长大后，就从婴儿奶粉换喝较大婴儿奶粉，…
山楂可健脾抗癌 4种人千万别吃山楂
山楂，又名山里果、山里红，属于药食同源的水果之一，以其酸甜可口备受人们喜爱。山楂作为食物有着极佳的口感，同时也含有丰富的营养元素，对于多种疾病也有着很好的预防作…
豆浆枸杞可以减肥吗
豆浆枸杞可以减肥吗 黄豆：含有丰富的蛋白质、维生素B1、B2以及有铁、钙矿物质，能补充的身体营养物质。热量低，纤维多，促进肠胃蠕动，有助于排便。 枸杞：枸杞具有…
养生秘方 男人泡脚有啥好处
对于养生男人们最关心的就是补肾的问题了，现在补肾的方法有很多，其中最简单的一种就是利用泡脚来达到了，那么，何时泡脚最好呢？ 男人泡脚有啥好处 足底有64个反射区…
喝柚子茶有什么好处
喝柚子茶有什么好处 柚子茶又叫蜂蜜柚子茶，大家只看这两种原料就可以知道它的功效，如果是经常喝柚子茶，不但可以润泽皮肤，让皮肤变白，而且皮肤看起来很有光泽，尤其是…
口腔溃疡治疗小诀窍——食疗法
口腔溃疡常会由消化系统疾病和功能紊乱，如腹胀、腹泻或便秘等情况而发生。内分泌变化，往往发生在女性月经期，与排卵后女性体内雌激素量下降有关。精神因素，有的人在精神…
孕妇能吃冻柿子吗
孕妇能吃冻柿子吗 冻柿子是东北传统的冬季水果。在东北，由于柿子不易运输和贮存，冬天一般把柿放在室外，用低温把柿冻成冰，称为冻柿子，然后运输和贮存。由于冻柿子极为…
两类病症适合刮痧 究竟刮痧应该如何刮
刮痧作为一种中医养生方法，能治疗很多的疾病，针对不同身体部位采用不同的刮法，还能达到不一样的保健效果。但刮痧防病不是想刮就刮，是有一定注意事项的。 两类病症更适…
女性如何延缓更年期？延缓更年期有妙招
女性如何延缓更年期？延缓更年期有妙招 1、从饮食下手缓解更年期 （1）、新鲜蔬果。 女性的饮食生活中，新鲜的蔬果是必不可少的，在这些新鲜的蔬果中含有大量的维生素…
多吃4类食物 让你青春容颜永驻
在我们平常生活中女人不管在哪个方面都比男人都麻烦很多，在生活中女人不但要工作，在工作的同时还要兼顾好家庭，有时甚至忽略到自己容颜的保养，俗话说：“岁月不饶人。”…